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Alimentos que ajudam a controlar o stress

Alimentos que ajudam a controlar o stress

Alimentos que ajudam a controlar o stress pela nutricionista Ana Pinto.
27 Out 2022
Como preparar uma marmita saudável?

Como preparar uma marmita saudável?

Além de práticas e económicas, as marmitas podem ser grandes aliadas à qualidade de vida. Basta seguir algumas orientações e ajustar a uma alimentação adequada.
30 Set 2022
5 dicas para retomar a rotina alimentar após as férias

5 dicas para retomar a rotina alimentar após as férias

O fim das férias significa retomar as atividades que fazemos regularmente no nosso dia a dia e muitas pessoas acreditam que a rotina é algo cansativo e que só nos causa stress. De facto, ela poderá ser, se a sua rotina não estiver em equilíbrio com um estilo de vida que priorize o seu bem-estar.
17 Ago 2022
5 dicas para construir uma dieta equilibrada de verão

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5 dicas para construir uma dieta equilibrada de verão, pela nutricionista Dra. Ana Pinto.
17 Jun 2022
Moving Forward - Projeto EPI

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Em consequência da pandemia provocada pelo novo Corona-Vírus a economia – e, mais especificamente, as empresas – sofreram um enorme revés;
15 Mar 2022
Cuide do seu coração

Cuide do seu coração

No dia em que celebramos o Dia Mundial do Coração, a Dra. Ana Pinto reuniu um breve conjunto de ações que poderão transformar o seu dia a dia, com o cuidado que o seu coração merece.
29 Set 2021