GELPEIXE

Tranche Pescada Grelhada - Azeite e Alecrim

250 g
UltracongeladoUltracongelado
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Nota importante Nota importante

Não volte a congelar após iniciado o processo de descongelação. Pode conter espinhas.

DescongelaçãoDescongelação

Retirar a embalagem do congelador e colocar no frigorífico 12 horas antes de cozinhar

IngredientesIngredientes

PESCADA (Merluccius capensis/paradoxus) [95%) azeite, [3%], amido de milho, sal, alho, açúcar, alecrim [0,01%], pão ralado (farinha de TRIGO, sal), lima desidratada, azeitonas desidratadas, espinafres, pimenta preta (irradiada), salsa e aroma.

Informação nutricional (valores médios por 100g)

Energia: 341 kJ ( 81 kcal)
Lípidos: 1,0 g dos quais saturados: <0,5 g
Hidratos de carbono: 1,0 g dos quais açúcares: 0,9 g
Proteínas: 17 g
Sal: 0,6 g

UnidadesUnidades

2

Preparação - MicroondasPreparação - Microondas

Por cada medalhão durante 4 minutos a 800W.

Preparação - FornoPreparação - Forno

Pré- aqueça o forno a 200°C. Coloque o produto numa assadeira e mantenha durante aproximadamente 20 minutos, ou até a cobertura ficar dourada e com aspeto crocante.

Preparação - FrigideiraPreparação - Frigideira

Cozinhar a uma média temperatura durante aproximadamente 10 minutos, sem virar. Cobrir a frigideira enquanto cozinha.

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