GELPEIXE

Pescada Panada com Limão e Pimenta

Tranche panada temperada com Limão e Pimenta

300 g
UltracongeladoUltracongelado
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IngredientesIngredientes

PESCADA [65%], Massa [farinha de TRIGO, fécula de batata (Contém dióxido de enxofre), aromas, sal, óleo vegetal (semente de palma), acidificante (E330), levedantes (E450, E500), mostarda em pó], Pão ralado [farinha de TRIGO, milho, pão (farinha de TRIGO, sal, óleo vegetal (semente de girassol)], sal, fermento, pimenta preta, GLÚTEN de TRIGO, óleo vegetal [girassol], antioxidantes [E300 GLÚTEN de TRIGO], óleo vegetal [sementes de colza].

Informação nutricional (valores médios por 100g)

Energia: 683 kJ (163 kcal)
Lípidos: 7,7 g, dos quais saturados: 1,1 g
Hidratos de carbono: 10,0 g, dos quais açúcares: 1,0 g
Proteínas: 13,4 g
Sal: 0,6 g

UnidadesUnidades

3

Preparação - FornoPreparação - Forno

Pré- aqueça o forno a 220°C. Coloque o produto numa assadeira e mantenha durante aproximadamente 25 minutos, ou até a cobertura ficar dourada e com aspeto crocante.

Preparação - FrigideiraPreparação - Frigideira

Fritar com um pouco de gordura a média temperatura aproximadamente 8 - 10 minutos de cada lado, ou até a cobertura ficar dourada e com aspeto crocante. Escorra-os em papel absorvente antes de servir.

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